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A rejoint le programme le : 31 juil. 2024
Posts (15)
9 déc. 2025 ∙ 3 min
Pourquoi bien finir peut changer la façon dont nous vivons nos expériences
Avez-vous déjà remarqué que lorsque quelque chose se termine mal — une réunion stressante, une dispute rapide ou une journée chaotique — cela colore la manière dont vous vous souvenez de toute l’expérience ? Ce n’est pas seulement dans votre tête. Les psychologues appellent cela l’effet de récence : notre cerveau se souvient des derniers instants d’une expérience plus vivement que du reste. 🧠 Notre cerveau accorde une attention particulière aux fins. Cela signifie que la façon dont nous...
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9 nov. 2025 ∙ 3 min
Retrouver ton pouvoir
T’es-tu déjà surpris(e) à penser « À quoi bon ? Rien ne changera » ?Lorsque nous faisons face à trop de déceptions ou d’échecs répétés, il devient facile de croire que nos efforts ne servent à rien. Cet état d’esprit porte un nom : l’impuissance apprise ( learned helplessness ), un concept développé par le psychologue Martin Seligman pour décrire ce qui se produit lorsque, inconsciemment, nous renonçons à notre pouvoir d’influencer ce qui nous arrive. Avec le temps, cette manière de penser...
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9 oct. 2025 ∙ 3 min
Les pensées sont de l’énergie : comment inviter celles qui vous élèvent
Avez-vous déjà remarqué que vos pensées ne sonnent pas du tout de la même manière lorsque vous êtes fatigué·e que lorsque vous êtes...
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Raquel Izquierdo de Santiago
Administrateur
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